时间：2023.04.16
4月16日下午，雅达书院讲谈第十三回在宜兴雅达·阳羡溪山雅达生活书店举办。北京中医药大学教授、程氏针灸传承人程凯围绕中医针灸文化，进行了一场深入浅出的讲谈。
程凯教授出生于百年中医世家，是中国工程院院士、中医针灸专家程梓农嫡孙，国家级非遗程氏针灸第四代传承人，国家中医药管理局针灸学重点学科后备学科带头人。多年来，专注于针灸学研究与临床治疗，主持或参加过多项国家级、部局级专业课题。
讲谈开始前，程凯教授分享了初到阳羡溪山的感受，小镇草木繁盛，负氧离子水平高，适宜康养居住，并遇到众多以作为雅达业主为豪的居民。
讲谈中，程凯教授对针灸给予多层面解读。针灸是一种治疗技术，针是嵌入型治疗，灸是非嵌入性治疗手段，两个技术作用不同，但源头都是对人体的辨识过程，是祖先留下的宝贵文化，现代应用价值高。如能学会，对自身健康、自我认知和良性生活方式都大有裨益。
关于针灸和中医之间的定位，程凯教授表示，针灸是中医医院中医科室和中医院校大中医专业的一部分。中医药学是中国传统文化的优秀代表，针灸学是其中重要的组成。追溯源头，中医经络最早形成。经络是人体健康中最成体系、最为完整的东方医学概念，沿用至今，是大中医的核心，针灸则是骨架。
谈及中医人才培养、学习教育，程凯教授分享了祖父程梓农学医的过程，回忆了儿时居住在中医科学院的经历，亲历众多国医大师废寝忘食，在医学道路上孜孜不倦。过去中医以师徒相授，现在可在学校通获得成体系的完整知识。延伸到针灸，程凯教授引用了程老先生的三句名言：扎深容易扎浅难，扎多容易扎少难，扎重容易扎轻难。即追求精和少，大道至简。
程凯教授还讲解了听众较为关注的身体湿气及饮食同源等问题，并在互动环节，针对观众提出的内风湿治疗、老年痴呆症、血压低、胆汁反流、新冠康复、耳鸣等给予通俗易懂的回答。
活动最后，雅达书院联合创始人、本次活动主持杨葵对程凯教授的讲谈进行了总结，他说自己学到最重要的词是节律，通过找到并维护好自己身体的节律、生命的节律，以掌握每个年龄段的节律，在节律控制下，让生活更加幸福美满。
讲谈结束后，程凯教授为现场观众签名留念。
雅达始终致力于探索适合中国人的养老模式。宜兴阳羡溪山小镇地处国家级旅游度假区，山水环绕、植被丰富，负氧离子常年维持在较高水平，自然环境优越，且配置完善的生活设施，营造丰富的社区生活，是“此心安处”的理想旅居目的地。雅达还携手松下在阳羡溪山打造全球首个雅达·松下社区，汇集诸多康养居住先进理念，为居住者提供更全面的身体舒适感。阳羡溪山的业主家人在湖光山色中，实现身体节律与自然的共鸣，展开健康而快乐的生活画卷。
