试想想，每一天叫醒你的是热爱，而不是闹钟，会是怎样的幸福？一大早，雅园晨练俱乐部开始了一天的晨练，她们的身影是雅园早晨最美的风景线。

悠扬的乐曲缓缓响起，和着旋律，由静而动，成员们便与陈阿姨一起习练起八段锦，或是九节健身经络操、五行健康操等等。大家一招一式，柔中带刚，如行云流水，柔缓而动，似行云悠悠，如流水绵长，给人以身的跃动和美的享受！

呼吸着清新的空气，享受着温煦的阳光，每个人都全身心投入到整个晨练活动中。经过45分钟的晨练，每个人都充满了精气神，大脑也变得异常清醒，以最佳状态投入到新一天的雅园生活中。

1.“3年时间 俱乐部从6、7人到70多人”

说到要采访，晨练俱乐部会长陈金贤大方地表示，“不是来接受采访的，就是来和学院的年轻人聊聊天。”

在陈阿姨看来，像八段锦、九节健身经络操是个全民健身的运动，它适应性广泛，不受场地、时间、服装、器材及人群等的限制，随时随地都可以练习。经常习练能够疏经活血、促使气血循环，能让浮躁的心情平静下来，并有强身健体、修身养性的作用……特别是锻炼后神清气爽，一天都会很精神。

“刚住到雅园来的时候，看到有人习练八段锦就觉得挺好的，在玖月老师的影响下就加入一起习练八段锦。然后发现，运动起来以后身体、精神面貌都有了较大的改善。”陈阿姨说道。

“一开始，我们只有6、7个人在一起练习。由于没有技术门槛，大家看到就慢慢地也跟着一起加入习练。随着人数的壮大，我们申请成立了俱乐部。”

于是，雅园晨练俱乐部应运而生。由于，陈阿姨熟练各类健身操、经络操，同时又富有热心与责任心，陈阿姨被成员们推选成为了会长。

2. “开心地锻炼，快乐地幸福”

既然成立了俱乐部，那就需要打造俱乐部的凝聚力，要有团队精神，同时也要把俱乐部倡导全民健身的初衷分享给每一位会员。“冬天八点钟、夏天七点半，在户外集合，进行俱乐部的集体锻炼。”陈阿姨开心地和我们分享道。

在疫情的大背景下，为了避免人员过多聚集，陈阿姨和会员集体商议推出了“新政”。“我们根据高层、多层的分布，分为了两批会员进行集体锻炼。更多的，是在户外运动，因为雅园的环境优美，场地开阔，最适合开展这种集体锻炼运动。”

晨练俱乐部的成员，大多来自全国各地，有的长期住在雅园，有的短期来度个假，集体锻炼不是强制性的要求，能长期来当然好，偶尔来俱乐部也十分欢迎。

“我们俱乐部有个宗旨：开心的锻炼，快乐的生活。记得去年，俱乐部第一次组织茶话会的时候，成员都从全国各地回到雅园，远远超出了我的想象，没想到这么热情。看来，大家都很喜欢这个团队。”

3. “动作可以不用到位，但要贵在坚持”

“现在我们俱乐部有70多位成员，最年长的88岁，最年轻的50岁，而且我们的这个健身操上手简单，运动门槛低，真正做到了重在参与的全民运动精神。”陈阿姨开心地和我们分享了俱乐部的几个小故事。

“有一个上海的成员，跟着俱乐部一起参与了三个月的活动，身体健康得到了很大的改善。来之前还要吃保心丸，现在都不需要了。”

“有一个北京的成员，带着妈妈来雅园养老。夏天早上，他带着妈妈散步，看到晨练俱乐部的锻炼。后来，母子俩就一起加入俱乐部的晨练队伍。”

“还有一个桐乡本地的年轻老板，一开始觉得这个操是老年人的活动。后来，经过我的盛情邀请，他也加入了晨练做操的队伍里，睡眠、身体也得到了很大的改善。”

在陈阿姨看来，晨练的健身操，比起将每个动作做得完美，更重要的是锻炼起来，并且长期坚持，每个人都会有很大的收获。

4. “雅园里，有我向往的美好”

一聊起雅园，陈阿姨表现出了真心的欣喜之情。“第一次来雅园的时候，雅园还是长在沙盘上的，看完以后就决定买在雅园，要给自己找个好的地方养老。”

原来，陈阿姨50岁退休以后，刚好孙女出生，就开始带小孩。每天就是做饭、打扫卫生等，过了几年之后，陈阿姨觉得自己的老年生活过于单调，便跟儿子说出了内心想法。

儿子说，乌镇打造了一个养生养老项目，可以带着她去看看。于是，有了后来的故事。

“14年交房的时候，没有时间来住，每周五就来雅园度假过个周末。直到孙女读小学，才搬到雅园来住。这一住，更是爱上了雅园，在这里有颐乐学院，还有很好的环境配套，就连冬天家里还有地暖，也很舒服。”

如今，陈阿姨已然成为了一位“雅园粉”。身边的亲戚朋友，在陈阿姨的影响下，也被雅园呈现的生活之美所吸引。

“我的同学、小姐妹、两个哥哥，老公的发小都买在了这里。白天学习上上课，晚上聚在一起打打牌。有朋友有姐妹，还有学习运动，还有好环境、好配套，日常生活非常丰富。”

陈阿姨的儿子生了二宝以后，一家人也住到了雅园。雅园也有幼儿园，而且园区里活动场地也大，也没有车来车往，孩子可以尽情地玩耍，老人可以放心地养老。在亲如一家的氛围里，人人都会有不同的雅园精彩。

5. “年轻没时间学的东西，现在都在学”

“住在这里，邻里的氛围也很好，大家都很和善。有了颐乐学院，之前年轻的时候没时间学的东西，在这里都有机会开始学习。”

如今的陈阿姨在颐乐学院里报了很多课程，礼仪形态、唱歌、书画、古筝等，真正实现了雅园的初心，老有所学、老有所乐、老有所养。

“雅园给我最大的感受，就是享受生活。当年买雅园，桐乡人都不看好。现在越来越多的桐乡人，和我一样，定居在雅园。”

陈阿姨作品

恰如陈阿姨所言，雅园的好，不光光是宣传的好。而是当你真正置身其中，去感受生活，时间自然会给你肯定的回答。

当我们看到陈阿姨们的时候，被大家积极向上的生活热情所深深吸引。我们希望能以此感染到更多的人，加入到雅园幸福生活的行列中来，像她们一样健康、活力、快乐！