高淳雅园开展热汗运动

6月26日上午，【一起运动吧！邻居】——热汗运动在高淳雅园乐活中心二楼成功开展。约20名不同年龄段的运动爱好者们与专业健身教练一起尽情挥洒汗水，释放满满的活力。

活动开始，大家跟着教练在舒缓的音乐中进行全身拉伸，帮助大家打开身体，尽快进入状态，让运动事半功倍。

活动分为莱美搏击和动感尊巴两个部分。燃动时尚的莱美搏击操，将搏击和有氧训练结合，拳击、踢腿等酷炫的动作加上动感的音乐，解压减脂又塑形。

活力满分的尊巴舞蹈，融合了桑巴、恰恰、弗拉门戈和探戈等多种南美舞蹈形式，无需任何舞蹈基础，也可以得到畅快的放松。在教练的带领下，大家纷纷暴汗，在这个炎热的夏日，感受到了更高效快速的燃脂率和酣畅淋漓的运动激情。

在全民运动的潮流下，热汗运动让志同道合的运动伙伴相聚于此，通过这种纯粹简单尽兴的运动方式，让身体与精神迎来一次舒畅的重启。未来，我们会继续倡导热汗生活哲学，继续启发并激励人们成就美好生活，用更健康向上的生活方式，在热汗中遇见更好的自己！