健康，是人们追求的永恒话题。

在雅达·阳羡溪山，热爱生活、关注健康的业主家人们自发创建起了一个以“健康”为关键词的俱乐部——溪山业主健康俱乐部。

2023年10月23日，在雅达书院举办的“乐聚金色重阳 纵享美好时光”重阳雅集活动上，健康俱乐部正式宣告成立。在俱乐部创建和自运行的一年多时间里，它为溪山的业主家人带来了什么？改变了什么？又会影响着什么？让我们来一起回顾。

探索 | “健康”从何而来

创建健康俱乐部，首要的问题是如何达成“健康”目标？为此，雅达书院、雅达医院和业主家人们组织座谈，共同探讨将“健康”落地的可行方案。

经过多轮商议，健康俱乐部以延长溪山全体业主健康年龄为目标，从“高龄长者”银发管理为切入点，逐步探索符合溪山家人需求的自运行模式。

于是，我们……

诞生 | 重阳之日

2023年10月22日，在雅达书院举办的“乐聚金色重阳 纵享美好时光”重阳雅集活动中，筹备已久的溪山业主健康俱乐部正式宣布成立了！俱乐部副会长陈建都介绍了俱乐部的活动服务内容，会长张华通过视频短片为长者们送上祝福。

活动中，首批加入俱乐部活动的长者们在志愿者的带领下，表演了健康《手指操》。其实，从这个小节目的彩排开始，健康俱乐部“健康提升小课堂”就开班了！

发展 | 多姿多彩的俱乐部生活

在一年多的时间里，健康俱乐部的活动逐步丰富起来，并形成规律化、体系化的“康养课程”。

1. 创建健康档案

健康俱乐部联合宜兴雅达医院，已为131位业主创建“健康档案”，作为未来提供健康管理、疾病治疗、养老服务时的基础数据和参考。

2. 健康提升小课堂

“健康提升小课堂”是俱乐部活动的小规模尝试，它开始于为俱乐部创建进行的节目排演。

俱乐部成立后，初期活动从每周一次的小课堂开始。来自雅达医院、雅达绿城物业以及溪山业主的志愿者们，陪同长者通过简单的律动度过一段健康提升时光。

时间转眼来到2023年末，俱乐部的长者们希望在每年的迎新晚会上“惊艳亮相”。于是，大家开始了新一轮的节目筹备——手语舞《国家》。当银发长者们走上舞台，整齐划一地动作感染了台下所有观众。

2024年，伴随俱乐部更多活动的常态化，小课堂演变成为应季健康主题活动，由健康俱乐部携手雅达医院，不定期举办。2024年，共举办四场。

3. 雅达（健康）非洲鼓队

2024年，健康俱乐部筹划开展主题性更强的项目，经过多方调研和多轮探讨，最终确定建立非洲鼓队。俱乐部会长张华自费购置20面非洲鼓，每周四下午2:30也确定为非洲鼓训练时间。自此，俱乐部有了“专业度”很高的集体活动和表演。2024年在母亲节、端午节、中秋节和国庆节中分别奉上精彩表演。

俱乐部长者敲打着非洲鼓，展现出的活力与魅力感染和吸引了更多年轻业主的兴趣，也影响着雅达医养中心的长者们，将健康快乐的生活方式传递给更多人。

4. 《安居雅达 唯美岁月》重阳肖像拍摄活动

2024年重阳节，健康俱乐部成立一周年之际，健康俱乐部联合大眼睛摄影俱乐部策划了一场特别的活动，为80岁以上长者拍摄肖像照。活动共为23位溪山长者记录下生动精彩的日常瞬间。

拍摄历时20余天，拍摄结束后，俱乐部为每位长者精选9张照片，制作成视频，作为重阳节的特别礼物送给长者。

5. 重阳拼图竞赛

2024年重阳节前夕，俱乐部为长者组织了一场“我爱我的国”拼图大赛。长者们相互协作，完成一个个画面拼图，现场氛围十分融洽。

未来 | 充满期待

从“80后和90后”，到“60后和70后”，随着雅达小镇健康俱乐部活动的系统化，更多业主家人受到俱乐部的影响。充满活力的低龄长者，积极踊跃地以志愿者身份加入其中，为高龄长者送上帮助和关爱。

在雅达·阳羡溪山，健全的医疗保障体系，丰富的业余文化活动，让长者们的康养生活，更加安心，也更舒心。在这里，夕阳不老，每一天的日子都充满阳光。