溪山领读人计划之非洲鼓主题沙龙成功举办

3月20日下午，溪山领读人计划之“非洲鼓与身心健康”主题沙龙在雅达·阳羡溪山雅达医院医养中心举办，国家二级心理咨询师、音乐心理辅导师李英带来一场生动有趣的音乐体验。

李英老师首先介绍了打非洲鼓对身心健康的好处。她认为非洲鼓作为一种节奏明快、互动性强的乐器，独特的韵律能够有效缓解压力、促进血液循环，对身心健康具有积极的影响。

活动现场，李英通过浅显易懂的讲述，教授非洲鼓基本技巧，从简单节奏入手，逐步引导听众感受非洲鼓的韵律之美。

互动环节，听众跟随音乐节拍有序敲打。鼓声交织，奏响充满活力的乐章。

活动最后，李英与80多岁的母亲共同为业主们带来了一场精彩的演出，激昂的鼓点，让现场充满欢乐，听众跟着节奏进行拍打。

此次讲座，将非洲鼓与身心健康知识相结合，既带来音乐趣味体验，也教授通过音乐改善身心健康的方法。

自雅达健康俱乐部成立以来，爱好音乐的长者们自发组建了非洲鼓队，并在园区文艺汇演中多次亮相。精彩的演出，让更多人感受到了长者们的活力。雅达书院开设的非洲鼓班，也为更多爱好者提供了学习交流的平台。

春暖花开，雅达书院的春季课程已经全面开课，让业主家人学习兴趣知识，结交同道好友。园区俱乐部的各种活动也陆续展开，邻里相聚，共建共享，共娱共乐，创造着幸福快乐的旅居生活。